PROPUESTA DE ACTIVIDADES RECREATIVAS FÍSICAS PARA LOS ADULTOS MAYORES DE 60 A 70 AÑOS DE LA COMUNIDAD DE CEIBA DEL AGUA EN EL CONSEJO POPULAR CEIBA DEL MUNICIPIO CAIMITO

Autores

MSc. Manuel Alfonso Rodríguez MSc. Yamilet Multan Alarcón MSc. Herminia Maricriz Leal Array Lic. Alexis Cibrián León Lic: Yuniel Salgado Alvares

  RESUMEN

 Envejecer es un proceso natural, rodeado en muchos casos de juicios falsos, desconfianzas, dudas y dogmas. El envejecimiento significa ajustarse a cambios que deben ser asumidos con responsabilidad y sabiduría, es un compromiso con la vida, por esta razón es que para lograr una vejez exitosa se debe mantener una participación activa en todas las actividades y roles sociales.  Uno de los problemas actuales de la sociedad cubana es la incorporación del adulto mayor a distintas actividades, fenómeno social dado por disímiles causas, entre las que podemos mencionar inhibición social, la falta de costumbre o tener cubiertas sus necesidades en el seno familiar.   Es por eso que en el presente trabajo se propone un conjunto de actividades recreativas físicas para la comunidad de Ceiba del Agua en el Consejo Popular Ceiba del municipio Caimito para mejorar la incorporación del adulto mayor a las actividades y el aprovechamiento de su tiempo libre tomando como muestra 30 adultos mayores de una población de 60. Se utilizaron métodos del nivel teórico y empírico del conocimiento que permitieron determinar los resultados preliminares. Finalmente se exponen las conclusiones, se ofrecen las recomendaciones, se brinda la bibliografía y los anexos.

 Palabras claves:  Adulto mayor, envejecimiento, actividades recreativas

PROPOSAL OF ACTIVITIES RECREATIONAL PHYSICS FOR THE ADULTS BIGGER THAN 60 TO 70 YEARS OF THE COMMUNITY OF CEIBA OF THE WATER IN THE POPULAR COUNCIL CEIBA OF THE MUNICIPALITY CAIMITO.

 SUMMARY 

 To age is a natural process, surrounded in many cases of false trials, distrusts, doubts and dogmas. The aging means to be adjusted to changes that should be assumed with responsibility and wisdom, it is a commitment with the life, for this reason it is that to achieve a successful age he/she should stay an active participation in all the activities and social lists. One of the current problems of the Cuban society belongs the incorporation from the biggest adult to different activities, social phenomenon given by dissimilar causes, among those that can mention social inhibition, the habit lack or to have covered their necessities in the family breast.  

 It is for that reason that presently work intends a group of activities recreational physics for the community of Ceiba of the Water in the Popular Council Ceiba of the municipality Caimito to improve the incorporation from the biggest adult to the activities and the use of its free time taking like sample 30 adults bigger than a population of 60. Methods of the theoretical and empiric level of the knowledge were used that allowed to determine the preliminary results. Finally the conclusions are exposed, they offer the recommendations, you offers the bibliography and the annexes. 

Key words:  Bigger adult, aging, recreational activities