METODOLOGÍA DE ACTIVIDADES RECREATIVAS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LOS POBLADORES DE 45 A 59 AÑOS DE EDAD DE LA ISABELITA

Autores

Yamicel Fuentes Bravo Ledianis Villalón Quintana Osvaldo Oduardo Zamora Lilian Aguilera Céspedes

Resumen

Este trabajo se desarrolla en La Isabelita perteneciente al Consejo Popular Maya Este, del Combinado Deportivo 6, José Maceo, donde se pudo determinar la problemática: la insuficiente calidad de vida de la población adulta, lo cual se manifiesta a través del uso irracional del tiempo libre, el consumo excesivo de alcohol y  cigarros, así como los inadecuados hábitos higiénicos, entre otros; planteándose como  problema científico: ¿Cómo mejorar la calidad de vida de la población adulta entre 45  y 59 años de edad de La Isabelita en La Maya?. El objetivo: Elaboración de una metodología, a través de actividades recreativas, para mejorar la calidad de vida de la población adulta entre 45 y 59 años de edad de La Isabelita, en La Maya. Para corroborar la existencia del problema, se realizó un diagnóstico inicial, utilizando métodos del nivel empírico: entrevistas, encuestas y guía de observación y, el cálculo porcentual para el procesamiento de los datos, comprobándose la existencia de la problemática objeto de investigación: apatía, desinterés, desconocimiento de la importancia de los ejercicios físicos, entre otras deficiencias. Al conocer de esta situación, se puso en práctica una metodología a base de opciones variadas propias de  la recreación y, al cabo de cinco meses, nuevamente se aplicó una segunda prueba a  fin de comprobar la efectividad de la misma, apreciándose un cambio sustancial en  cuanto a la motivación por participar en las referidas acciones, superiores niveles de  salud física y mental y de cultura ambientalista; en general, una mejoría de la calidad de  vida.

Palabras clave:

Metodología de actividades recreativa, Calidad de vida, Población adulta

METHODOLOGY OF RECREATIONAL ACTIVITIES TO IMPROVE THE QUALITY OF LIFE OF THE INHABITANTS OF 45 TO 59 YEARS OF AGE OF LA ISABELITA

Abstract.

This work is carried out in La Isabelita belonging to the Eastern Maya People's Council, of the Sports Combination 6, José Maceo, where the problem was determined: the insufficient quality of life of the adult population, which is manifested through the irrational use of time free, excessive consumption of alcohol and cigarettes, as well as inadequate hygienic habits, among others; considering as a scientific problem: How to improve the quality of life of the adult population between 45 and 59 years of age of La Isabelita in La Maya ?. The objective: Development of a methodology, through recreational activities, to improve the quality of life of the adult population between 45 and 59 years of age in La Isabelita, in La Maya. To corroborate the existence of the problem, an initial diagnosis was made, using empirical level methods: interviews, surveys and observation guide and, the percentage calculation for the data processing, verifying the existence of the problematic object of investigation: apathy, disinterest, ignorance of the importance of physical exercises, among other deficiencies. Upon learning of this situation, a methodology based on various recreational options was put into practice and, after five months, a second test was applied again to verify its effectiveness, appreciating a substantial change in regarding the motivation to participate in the aforementioned actions, higher levels of physical and mental health and environmental culture; in general, an improvement in the quality of life.

Key Words:

Recreational activities methodology, Quality of life, Adult population